मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेट | ७७८५७१-५७-६

उच्च तणाव पातळीमुळे लघवीतील मॅग्नेशियम कमी होऊन मॅग्नेशियमची कमतरता होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, मॅग्नेशियमची कमतरता देखील ताण प्रतिसाद वाढवू शकते. प्राण्यांमध्ये, मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे ताण-प्रेरित मृत्यूचे प्रमाण वाढते आणि मॅग्नेशियमच्या कमतरतेची प्रभावी दुरुस्ती केल्याने तणावाचा प्रतिकार करण्याची मज्जासंस्थेची क्षमता सुधारते. दुसऱ्या शब्दांत, तणावामुळे मॅग्नेशियमची कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे तणाव होऊ शकतो.

कमी मॅग्नेशियम आहार प्राप्त करणार्या प्राण्यांमध्ये अधिक चिंता-संबंधित वर्तन दिसून येते, बहुधा मेंदूची उत्तेजितता आणि कोर्टिसोलचे उत्पादन वाढल्यामुळे. महत्त्वाचे म्हणजे, दोन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेटसह प्राण्यांना पूरक आहार घेतल्याने चिंता कमी होऊ शकते. म्हणून, मॅग्नेशियम थ्रोनेट चिंता कमी करण्यात मध्यवर्ती भूमिका बजावू शकते. शेवटी, चिंतामुळे मॅग्नेशियमची कमतरता आणि उलट होऊ शकते. युनायटेड स्टेट्समधील बहुतेक लोकांना त्यांच्या आहारातून पुरेसे मॅग्नेशियम मिळत नाही हे लक्षात घेता, मॅग्नेशियम एल-थ्रोनेटची पूरकता चिंतामुक्तीसाठी महत्त्वपूर्ण असू शकते.